卤猪脚培训,卤猪脚怎么做好吃?
卤猪脚,由猪脚和卤水制作而成,是我国典型的传统熟肉制品。猪脚营养丰富,含多种胶原蛋白,猪脚具有蛋白质含量高、热量低、脂肪和糖分含量低的特点,经常食用,对人体具有养颜、抗衰老的保健作用。加之其具有极佳的适口性和独特的风味,深受大家的喜爱。
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食材准备
猪手1个、黄豆50g、干辣椒5个、花椒 15粒、八角1个、葱1根、姜5片
海天黄豆酱2大勺、零添加头道酱油2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒
制作步骤
1、黄豆提前用清水浸泡半小时
2.锅中烧水,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;
3.将冰糖炒至溶化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,放入葱、姜、八角;
4.加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;
5.加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开;撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可。
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